当今互联网便捷、高效，为人们的工作与生活带来很多便利，也带来很多烦恼。大多数人晚上一次又一次的刷着智能手机，将睡眠时间一次又一次推迟。晚上自律早睡，白天自律早起，对我们很困难，对大多数NBA球员同样如此。不过，也有例外。

凌晨4点洛杉矶的传说已经随着科比的逝世而渐行渐远，不过最近似乎有了某种程度的传承。据湖人官方透露，湖人将在斯台普斯中心球馆为威斯布鲁克召开加盟后的首场新闻发布会，湖人篮球运营副总裁罗勃-佩林卡、主帅弗兰克-沃格尔将出席这次发布会。值得一提的是，时间为北京时间周三凌晨4点。毕竟科比-布莱恩特在采访中曾说过，联盟中威少最像我。

当年号称具有进军NBA联盟能力，连续三年参加NBA名人赛，合计狂砍11分16板2助的加拿大籍囚徒说唱鼻祖克瑞斯吴，表示在自律方面要主动像神龟看齐。在北京朝阳看守所配合调查期间，10点就熄灯睡觉，而且是到点必须困，不困也得眯着。尽管这几天北京天气闷热异常，十几个人挤在一间大通铺里整夜满身大汗，但是一想到这完美的健康作息，最终能养成完美的健康体质，心里又觉得像抹了龙虎牌清凉油一样阵阵舒坦。

以后大概率十年如一日的电鳗和继承凌晨四点洛杉矶力量的神龟，也许都会很自律，一切的一切，大家拭目以待。

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