即便是在小球时代，我们也不能否认，内线乃兵家必争之地的事实。

这主要是因为越往外，命中率越往下降，内线篮下才是比较安全的得分防守。

今天，球长就来分享五大内线技巧。各种眼花缭乱的脚步，可要看好了！

虚晃投篮+一步上篮

双手持球，背对对方防守者。快速转身，随后右脚往前跨出一步，同时双手高举球虚晃过对方防守。一次运球后突破上篮，并利用身体挡住防守者。

退步投篮

利用身体力量顶住对方球员的防守，然后迅速将脚步回拉，进行跳投。

转身小勾手

背对防守者，以左脚为中轴脚。一个转身过掉防守后，进行勾手上篮。

突破急转身

简单来说，就是左突右投。突破时，将防守重心靠在左侧，然后迅速转身到右侧，进行近距离跳投。

转身跳投

一边持球，一边利用身体力量推进内线。迅速转身，然后进行近距离跳投。最重要的是确认好自己的中轴脚，避免走步。

以上就是一些内线小技巧，不妨好好去球场上练练自己的脚步噢~

如果你还想了解更多，不妨看看以下视频：

（编辑：黑猫警长）

相关标签：个人进攻技术 篮球技术

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