无需超强腰腹力量，这招面筐换手上篮你也能学会
来源： 50bo体育 阅读：2686 发表于：2020-08-28 09:46:50
无需超强腰腹力量，这招面筐换手上篮你也能学会下面详细讲解
凯里-欧文
联盟最好的终结者之一
为了帮助大家提升自己的终结能力
我们将再传授一招
欧文惯用的面筐换手上篮
——
动作解析：
在练习这个动作之前
首先得先学会如何在擦板上篮时
拨出带有旋转的球
擦板的位置很重要
球的旋转力度也很重要
打中篮板上小方框旁边的位置
球就能乖乖入筐
练习时以单手托球
向外伸展
试着命中心中所想的位置
千万不要小看这个过程
在练习完整动作前
找准擦板位置是很重要的一点
练习完整动作时
先用单手将球托起
确保迈了两步
并将球暴露在
篮板的一侧
此时
将球从胸前换到另一只手上
按照上面练习的方式
完成上篮出手
完整动作：
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