不管是在现代篮球比赛里，还是野球场上的较量，在防守上，多以半场人盯人、区域紧逼人盯人为主。一旦到关键时刻，甚至会采取全场紧逼人盯人防守。尽管人盯人防守对体力消耗大，但是对于外线和重点球员的防守效果显著，想要轻松的投篮几乎是不可能的。

那么，当你在篮球场上遭遇到对手“贴膏药式”的人盯人防守时，该如何应对，进而摆脱防守呢？

不妨学学以下几招实用的破解人盯人防守战术。

一、有球掩护战术

在一场比赛中，当步行者的保罗-乔治持球进攻，遭遇公牛巴特勒的紧逼防守时，步行者球员乔治-希尔立马上高位挡住巴特勒的防守路线，掩护保罗-乔治。此时保罗-乔治迅速沿着挡拆的方向摆脱防守，制造出空间投篮得分。

二、无球掩护战术

其实，无球掩护也是一种跑位。无球掩护战术不在于挡拆队友的数量，而是最终接球空位区间的大小。无球掩护的精髓就是：突然跑、阻碍下、空间够。

三、反跑战术

反跑战术，就是无球队员在被盯防的情况下，突然反向跑动以摆脱对方的行动，是破解人盯人防守的利器。作为重点球员的你更是应该好好学习运用。

以上就是破解人盯人防守的几个比较实用的战术。前提是，得和队友默契十足才能跑出战术。否则，就算是全场跑到腿酸腿痛腿断了，也有可能不会给你传一颗球的。

（编辑：黑猫警长）

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