什么是空中接力

空中接力(alley-oop)，指的是一个球员将篮球抛给另一个球员，接球运动员在空中接球后，直接将球扣进篮筐，当然投进篮筐也算。空中接力起源于上世纪40年代中期，由菲利普斯66人后卫杰西·雷尼克和中锋鲍勃·库尔兰率先在比赛中使用空中接力。

传球者通常站在罚球弧顶或稍远一点的地方，接球者通过队友的掩护摆脱防守球员，或是佯装回撤到罚球线，再猛然朝篮下插。传球者传出的球必须在篮圈前沿附近，接球者跳起接球后，可选择上篮或扣篮。传球者应该知道接球队友的弹跳极限，如果用抛传方式，传球弧线顶点不一定要高于篮圈。一记好的抛传其顶点应该大致与篮圈高度相当，这样接球队友就有足够的控球和扣篮时间。传球者应该尽量每次都用相同的传球方式，接球者则应该熟悉这种方式。带有弧度的传球和直线传球之间的飞行时间差距也许只有一毫秒，但是这一毫秒的差距往往会令一个弹跳力出众的球员也无法把握节奏。

空中接力技巧

空中接力是一种极具表演性的得分方式，但是对同一个队中球员之间的配合要求很高，微小的差错都会使表演变成笑柄。空中接力一般多用于快攻中，可以大幅度提升球队的士气和赢得球迷的欢呼声。

空中接力有时候也用来进行绝杀，往往是在比赛剩余的时间已经不够球员进行投篮动作，在进行发界外球的时候，直接进行空中接力。

空中接力练习

把握好传球的力度

空中接力的前提是传好球，这就考验了你的传球能力，要把握好传球力度，如果拿着球，你要看好每一个队员的位置，当篮下的队员有空位后要立即把球传过去，而且力度要正好，过猛过快会让队友接不住;过慢容易被抢断。因此要保证队友能很舒服的接到球，才能顺利的完成空中接力。

空中接力练习

掌握好传球的时机

空中接力传球的时机很重要，如果队友处于对方夹击防守，暂时无法脱身时，不要传球，这种情况没法进行空中接力，或者对方的中锋高于自己队友，即使没有贴身防守，被对方识破了你的意图，对方也会干扰你们的空中接力配合。因此要掌握好传球的最佳时机，即队友完全跑出了空当，待对手来不及回身防守时就要及时传球。

空中接力练习

尽量找准篮球的落点

传球给队员进行空中接力时，把握好传球的落点很重要，篮球最理想的落点是在距离篮筐半米左右，这样接球的队友能简单调整后轻松上篮或者灌篮。如果篮球离着篮筐很近，或者砸到篮筐边缘，或者远离篮筐，这样队友很难接到球，或者及时接到球了，也无法发起空中接力。因此你要尽量把篮球传到合适的位置，尽量在篮板和篮筐之间的夹角附近比较好。

空中接力最重要的还是队友之间的配合，同时传球的力度等方面也要正好合适，能够让队友顺利接到球并且完成扣篮动作或者投篮动作。

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