来源: 50bo体育 阅读:1292 发表于:2020-11-18 22:31:13
跳投是指投篮者双手持球并起跳,在起跳达到最高点将球投出。跳投的目的是为了利用投篮高度来避开防守球员的封盖,拥有良好弹跳力和滞空能力的球员最适合运用跳投。
跳投
跳投是篮球比赛中最基础的得分方式,它简单实用且节省体力,只有投得准才能为突破创造空间。
跳投基本要素1、起跳前绷紧双膝,积攒起跳势能
2、起跳时尽可能往上,创造足够的出手空间
3、即将达到最高点时,将球投出去
跳投
以右手投篮为例,在准备跳投之前左手持球右脚急停,收左脚并跳起投篮。
跳投动作解析跳投
下球后先迈出左脚运一次球,随后跨出右脚急停同时收回左手与左脚,向右手方向收球收球后顺势起跳,在即将到达最高点时出手投篮。
跳投
跳投过程中右手要保持固定,要把持球手(左手)朝投篮手的方向靠,以库里的投篮为例,投篮手基本不动收球后持球手往投篮手靠,这样才能增加投篮的稳定性和准确度。
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最后更新时间:2025-08-31 23:47:20 商务合作联系:联系方式