马龙 3年成大满贯第一人，执教19年培养出14位冠军，刘国梁咋做到的

老将马龙夺冠，小将孙颖莎暴虐伊藤美诚，还有陈梦圆梦......东京奥运会上，中国乒乓球队再次以锐不可当的士气，为国争光，为世界奉献了一场有一场史诗级别的精彩比赛。

赛场上运动员们拼尽全力，赛下作为中国乒乓球队教练团一把手的刘国梁也没闲着，他似乎比运动员还忙。

马龙对战德国老将奥恰洛夫时，比赛一度陷入胶着状态，场外的刘国梁也耐不住焦急的心情，喊话马龙：“他赢不了你！”，比赛夺得胜利后的马龙也第一时间怒吼：“他赢不了我！”

可以说，刘国梁对于中国乒乓球队有着居功至伟的贡献。人们也不会忘记，如今身为教练，身材走样，越发憨态可掬的刘国梁，曾经也是怎样强大的优秀运动员。

那个不懂球的胖子的江湖传说

提起刘国梁，很多人会下意识地想到一个梗：那个不懂球的胖子，这样的戏谑来自于那个广为人知的笑话。

2016年里约奥运会，有网友观看乒乓球比赛后，对这个总是出现在各类乒乓球观战台上的“神秘胖子”产生了好奇，在推特上发文。

“那个总是在观赛台上的胖子是官员吗？看样子，整场就属他最不懂球！”

这样的帖子经过热心网友搬运后，不少人笑喷：那个不懂球的胖子，是刘国梁啊！

但事实是，论起成绩，当初的刘国梁却是没有人不服的，他用实力，诠释了张爱玲那句：出名要趁早。23岁拿下奥运会、世界杯、世界锦标赛的大满贯冠军，而拿下这个大满贯，刘国梁仅仅用了3年。

1996年亚特兰大奥运会，刘国梁代表中国乒乓球队参赛，也自此开始了他疯狂“吸金”的历程。

他先是搭档孔令辉，这对被人称作双子星的乒乓兄弟一路过关斩将，拿下了男双冠军；接着刘国梁一鼓作气，战胜了师兄王涛，顺利拿下奥运会男单金牌。

拿下奥运冠军后，刘国梁继续向世界杯冠军进发。1996年尼姆世界杯，他遇上了强敌瓦尔德内尔。

经常关注乒乓球的人都知道，这个瓦尔德内尔在乒乓球界是一个响当当的传奇。他是世界上第一个获得奥运会、世锦赛、世界杯冠军的乒乓球大满贯选手。经验丰富的老瓦对上年轻的天才选手刘国梁，让那年的世乒赛格外精彩。

瓦尔德内尔虽然是乒坛老将，但在刘国梁强劲发球的攻击下节节败退。最终，刘国梁以3-1的成绩战胜瓦尔德内尔，拿下世界杯冠军。

征战奥运，攻下世界杯后，1999年，埃因霍恩世乒赛上，刘国梁又成功战胜队友马琳，夺得世乒赛冠军。

1996-1999年，年轻的刘国梁叱咤乒坛，用了仅仅3年时间，集齐了奥运会、世界杯、世乒赛冠军，成为了中国乒坛史上第一位获得大满贯的男子乒乓球运动员，开启了一个时代。

个人成绩优异，但其实他的出现，对于整个中国乒乓球队当时低迷的战局也是一个力挽狂澜的存在。

别看如今的国乒队是无敌的存在，但是上个世纪90年代，我国乒乓球却处于一个低迷状态，男团和男单甚至都无缘前八，整个战局一度被国外选手压制，尤其是以瓦尔德内尔为代表的瑞典队。

就在中国乒乓球队陷入低迷时期时，两个天才乒乓球运动员横空出世，他们就是不到20岁的刘国梁与孔令辉。

16岁，代表中国队出战亚锦赛，带领中国队捧回混双，男团冠军；公开赛上，又横扫名将，名声鹊起。

更重要的是，初出茅庐的刘国梁多次在与德国老将瓦尔德内尔的交锋中获胜，成功解除了德国队对于中国队的“封印”。这样的他，一度被人称作中国乒坛的“未来之星”。

而当初在球场上力克劲敌，意气风发的天才少年，如今也在岁月的磨砺下，变成了一个“胖子”，但是当初他创下的辉煌，却仍然是国乒队的传说。

很多年后，已经发福变成刘胖的刘国梁登上《吐槽大会》的舞台，面对当年自己辉煌的战绩，也云淡风轻地跟大家玩起了凡尔赛：“毕竟当年，我就没怎么输过！”

这个国乒队大满贯第一人，技术到底有多牛？

当初的刘国梁到底有多牛？

打开B站，你能够发现很多关于刘国梁发球的剪辑，比如综艺活动中，刘国梁用直径与乒乓球一样大小的球拍照样完虐乒乓球爱好者贾乃亮。

再比如为了“炫耀”发球神技，刘国梁让弟子马龙在球网上平行放置球拍，球拍与球网之间保持一个半球的高度，结果刘国梁发出来的球百发百中全部都从那个可以称得上狭小的空间里穿过。

更有早期训练张继科时，发球速度宛如开了二倍速，让张继科毫无还手之力只能被迫放手，两个人一个攻一个防，训练速度仿佛开了二倍速，另一旁看球的人叹为观止。

可以说只要一拿上球拍，这个总是挂着憨厚笑容的胖子就瞬间能够进入状态，回到当初在赛场上热血沸腾的少年。更何况，刘国梁还是首个让国际乒联为了他修改乒乓球比赛规则的人。

不仅如此，刘国梁的发球可谓是杀气腾腾，他的打法是直握球拍，两面近台快攻，厉害之处在于利用弱项是旋转的正胶也能发出很转的球，正胶侧上下旋发球能够到达美妙73转！堪称“人肉发球机”。

再加上他的步法、速度，使得发出来的球不仅快猛，而且“诡异”欺骗性很高，常常让对手摸不着头脑，糊里糊涂地就输了球。

由于刘国梁发球实在太快，经常让裁判观众看不清楚整个发球的过程，而结果总是赢得毫无悬念，这就使得本来应当成为一项观赏性运动的乒乓球纯粹变成了刘国梁的个人炫技。

因此，国际乒联将乒乓球的直径从30mm改为40mm，同时禁止用手、衣物或球拍会球进行遮挡。这就大大削弱了以刘国梁为首的中国男子乒乓球运动员最擅长的快攻优势。

技法上被压制，刘国梁却还能获得大满贯，就在于他可不仅仅是技法过人，灵活的头脑，强大的心理素质也是他在技术层面完爆对手的关键。

面对不同的对手，他的打球花样很多，倒板、小弧圈、横打结合，同时又有过硬的心理素质，所以不论对手抛过来怎样的球，都能够见招拆招。

他总是歪着脖子发球，出其不意，花样繁多，球的角度刁钻，令人应接不暇。所以乒乓球界才会流传这样的一句话：闫森狠，马琳油，最难缠的还是歪脖刘。

退役后执教19年，那个不懂球的胖子又是如何带出顶级乒乓男团的？

有人曾经这样评价刘国梁：“你以为他只是打球厉害，其实他情商还高；你以为他只有情商高，其实他当教练训练队员也很厉害。”

的确，刘国梁不仅是一位成绩优秀的运动员，他更是一位执教19年，带出无数优秀乒乓球队员的好教练。

2002年退役后，刘国梁没有放弃他钟爱的乒乓球，进入国家队成为了国乒教练。在他执教生涯里，带领中国乒乓球队创造了无数传奇。

从2008年到如今的2020年奥运会，除了今年东京奥运会上丢掉一枚混双金牌，他带领的乒乓球队包揽了每一届奥运会的金牌。

除了团队成绩优秀，他更是一手培养出多个世界冠军来：马琳，马龙，张继科......有人说，刘国梁是中国乒乓球队里最牛的人，因为他一个电话就能叫来14个奥运会冠军。

只要有他在的比赛看台，不论队员还是观众都会无比放心，堪称乒乓球队里的“定海神针”。

尽管网上流传着许多关于这位憨态可掬的“不懂球的胖子”的段子，但是对于队员们的训练，刘国梁从来都是严厉的。

在一次针对性训练中，刘国梁找了一个能力超强的队员训练马琳，不料马琳输了比赛，刘国梁为了锻炼他的心态，罚让他去操场跑圈。

马琳跑了30圈，赌气不肯吃饭。刘国梁将心情不佳，身体又极度疲惫的马琳叫下来，让他在本应该休息的时间与对手再打一局,身心俱疲的马琳无奈只能应战，不出所料，马琳又输掉了比赛。

刘国梁仍然不肯放过马琳，到了晚上吃饭时间，刘国梁又让连着输了两场比赛的马琳与同一位对手，再打一局比赛。马琳又累又气，理所应当地认为教练针对他，但却只能硬着头皮继续打。

但第三局比赛，马琳还是输了。当马琳累得快要趴下时才恍然大悟：教练刘国梁不是针对他，这是在针对他的意志，心理状态以及体能进行的“特殊”训练。

这样的训练尽管不近人情，但也正是这样严格到有些“变态”的训练，才让乒乓球队员们塑造了强大的比赛心态与不服输的意志力。

除了严格训练，刘国梁还懂得因材施教。

早期的马龙，性格内向，面对比赛，经常信心不足。刘国梁就从心态上经常鼓励他，把更多的比赛机会让给他，让他不断通过大赛经验的累积来锻炼心态，比赛赢了，动情之时不忘送上“香吻”一枚。

而对比于鞍山小马经常缺乏自信的状态，另外两个弟子张继科和许昕就要更加活泼开朗得多。

刘国梁不得不对他们经常进行思想上的敲打，会议上不留情面地批评他俩“整天嘻嘻哈哈，摇头晃脑。”采访时，许昕也对镜头吐槽：“有一次我赢了球，还让刘指导给骂了一顿！”

有能力，情商高，作为教练19年带出冠军，更培养出有爱有实力的“国乒天团”，刘国梁的人生，怎一个爽字了得。

这样看来，这个不懂球的胖子，才是真正的国乒男神。

马龙

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