布拉德利：我减重了40磅，心理和身体状态都非常棒

NBA时间:2019年09月29日消息，布拉德利：我减重了40磅，心理和身体状态都非常棒

湖人后卫埃弗里-布拉德利在近日接受媒体采访时谈到了自己的身体情况。

“我的确减重了40磅（约18公斤），我感觉很棒，这有助于我的伤病恢复，我接受了腹股沟手术，在此之后的一段时间里能做到的事情有限，不幸的是，我发现自己的体重也比我预想和期望中的更重。现在的我非常健康，无论是身体层面还是心理层面，我都感觉非常棒。”布拉德利说道。

当被问及何时开始意识到自己需要控制体重规范饮食时，布拉德利说：“我认为不仅是我的饮食，那个时候我的身体无法正常运作，无法做到我通常情况下能够做到的事情。上赛季我必须遵循大量的要求和指导，我需要在每次训练结束后继续踩单车。那段时间对于我而言非常艰难，特别是在心理层面，因为通常情况下我是一名能够严格控制体型的家伙。这样的经历帮助我形成了不同的自制力，有助于我提升自己，有助于我打磨自己的比赛，最终结果是帮助我成为我想要成为的球员，确保我不会走回头路，不会再陷入那样的局面。”

当被问及在这个过程中最艰难的时刻，布拉德利说：“就是我发现自己的体重失控，我当时非常惊讶。我在比赛过后会非常疲惫，感受不到昔日的运动能力和爆发力，我的体脂率达到了12%，而通常情况下这一数据为3%或者4%。那个时候我对自己非常沮丧，但我是一个总是会审视自己，向自己发起挑战的家伙，我真的不在乎别人的言论，我只在乎家人的评价，我的家人一直在激励和帮助我，当我加盟孟菲斯的时候，我能够重新保持体型，心理层面和身体层面都很棒，而现在我的感觉前所未有的棒。”

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