说起NBA中最诡异的突破是什么？莫过于让人捉摸不透的欧洲步了。

使用欧洲步行进时，身体左右晃动幅度极大，让防守球员难以判断行进方向，经常被突破上篮得分。

NBA现役会欧洲步的球员也很多，最具有代表性的不外乎：妖刀马努、闪电侠韦德还有哈登。

欧洲步的实用，看哈登就知道了。哈登没有特别逆天的速度和弹跳，但是依靠欧洲步诡异的步伐还有巧妙的骗犯规能力，1v1进攻几乎是无解的存在。

如果你还不知道怎么突破，不妨听听球长说说怎么玩转鬼魅欧洲步！

欧洲步，可以根据你的习惯，先踩右脚再迈左脚，或者先踩左脚再迈右脚。

其实欧洲步就是三步上篮的一种形式而已，只不过是左右各跨一步，再起跳上篮！

当球员高速运球向篮下前进时，左脚(/右脚)先跨向面对防守球员的右侧，防守球员重心产生偏移之后，球员的右脚（/左脚）迈大步向防守球员的左侧行进，这个急转变往往会造成防守球员重心偏移，而被甩开。

你不妨再好好看看：左脚上前一步，做假动作欺骗对手，而后向右跨出，直接起跳上篮。

当然，你也可以：第一步向左晃，第二步向右晃，最终再从左边上篮。

其实，想很好的完成欧洲步，主要是身体协调要好，变向才会流畅。

你不妨先试试持球欧洲步。不要运球，直接去感受脚步频率，然后再上篮。感受两大步，一左一右，起跳上篮。

习惯这感觉后，再去练习运球欧洲步。

这样抡臂大回环来一下，更有利于你去创造突破空间了~但要注意的是，别故意去肘击对方球员。

最后，使用欧洲步还有一个优点，那就是：容易造阻挡犯规啊！

所以，你不用纳闷，9投2中，25罚22中，贡献27分的登哥是怎样的存在了~这简直就是NBA里的“碰瓷”啊！

每当被哈登又造犯规了，估计对方球员在想：不碰瓷我们还是好朋（di）友（ren）！

最后，球长奉上哈登本人的欧洲步教学，想学的球友可以看一下：