低位背身单打，是指篮球员背对对方防守球员进行1V1单打转身甩开防守球员投篮的进攻技巧。

掌握低位单打技巧，当你冲进内线时，就有更多样的进攻手段和选择，让你变得更加难以防守。

那么如果学好低位单打呢？詹姆斯来教你：

对于低位单打，首先是位置。要确保我们没处于离禁区太远的地方，也不要太靠近禁区。

选择在这个框这里，是低位单打的完美位置。主要是如果我们往底线转身，仍然有机会找到角度打板进球。

或者我们往中间走，也有角度可以投篮。总之，位置要合理，才能更好的出手。

找好位置之后，将重心放低。两条腿支撑着低位单打，避免防守人利用身体顶开我们。

当我们重心放低，持球背对防守。不管对方怎么推我们，都不要后退。

然后要利用我们的肩膀，将肩膀稍微摆动，能够让身体更平衡。

背对好之后，运一下球，然后甩动肩膀。一旦看见对方防守球员往一边移动，我们就可以往反方向转身，就有了投篮空间了。

只要有了投篮空间，凭借练习已久的投篮，就能够稳稳的得分了。

（编辑：黑猫警长）

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