【防守】抢断技术_体育百科-jrs直播

【防守】抢断技术下面详细讲解

抢断球是篮球的基本技术之一，防守方的抢断必然意味着进攻方的失误，可以夺走对手的进攻机会，可以带动一次快速反击，还可以使自己的球队打出一轮高潮，这是篮球运动中实现球权的转移的方式之一。因此在任何时候，抢断不仅意味着终止对方得分的可能，还增加了己方的得分机会，来回可能就是四分差距。但是有时强行去抢断有可能给对方形成极大的空位，却也浇灭防守球员的志气。下面球长就总结了几点如何才能提高抢断成功率又不致造成失位让对方轻松得分的技巧，马上跟着球长学起来吧。

1、运球中的抢断

对于一般人来说，持球人运球不太好的话直接逼抢就很容易造成对方失误。切球时应在球离地面在膝盖位置最好。好的防守者在防运球时一般降低重心，两手要不停的虚掏。

2、贴防中抢断

虽然自始至终你的对手都可能对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，但他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。找时机贴对方，在防守时如何把握贴防时机？在对方放松警惕之时。当对方正眼观六路之时，给他一小会缓冲时间让他觉得你不会上去逼抢，突然上前倚住对方持球人并切球。但绝不要直冲过去切球，那样很容易偷鸡不成蚀把米。你可以突然快速的伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。需要注意的是，这种动作非常危险，很容易被裁判吹成犯规。因此，你最好先将球捅掉，即使你无法得到球，没准你的同伴会候个正着。

3、传球中的抢断

传球中的抢断分为对持球人传球的抢断和对接球人接球的抢断。一般来说如果能判断出对方传球意图时抢断的概率会大大提升。传球中的抢断主要是持球人的防守者在持球人传球瞬间放弃对持球人的防守而形成的抢断，还有就是持球人传球失误或球速穿过防守人时太慢造成的。对接球人的抢断包括绕前抢断，接球失误抢断。

4、停球时的抢断

停球时的抢断多是停球人试图传球而造成的。停球时抢断要卡好位置，最好能有时间让队友提上来包夹。切记不要乱切球。

5、包夹下断球

包夹断球的成功率是最高的，这也是为什么NBA的球星失误率都是最高的，这是因为他们每一场比赛都会被对手包夹，有些甚至出现了3人的包夹。当2个人进行包夹对手的时候，对手运球四面受敌，在声势上给对方以威胁，造成恐慌，很难强行突破出去，这时候最好就让他停止运球。当你们在包夹的时候，一个人防止他从高位传球给队友，另外的人防止他低位传球。上下都对其封死，那他插翅难飞，断球自然也不在话下。