老球迷们对蒂姆-哈达威的名字一定不会陌生

他的“死亡变向”让韦德也赞不绝口

作为胯下运球鼻祖

哈达威式不仅能够左右开弓

甚至在下快攻时也可以一展身手

把这个动作分解开来

就是先利用胯下运球

把防守人的重心晃开后

再朝反方向变向

并加速运球过掉对手

动作解析：

以右手运球为例

在左脚向前跨一步的同时

把球从右手胯下到左手

当防守人的重心被晃到一侧时

迅速向右侧变向

即把球运向右前方

变向后加速摆脱防守人

注意：

在运向右前方时

要以右脚为支撑

向右前方迈出左脚

球回到右手时与防守人位置平行

只要加速就能突破

此外

有三个要点必须掌握

一、降低重心

所谓压低重心

即头部要降到对方肩部的位置

压低重心便于做好动作

便于加快动作的速率

还便于启动加速

二、利用肩膀进行晃动

眼神可以增强假动作的效果

但重点还是要做好肩部的晃动

沉肩会让防守人重心不由自主地发生偏移

三、控制好与防守人的距离

距离过近会增大横移的距离

也就降低了突破的速度

距离过远则很难晃到防守人

因此找到适中的距离

也是很重要的一点

四、胯下与变向的衔接要快

胯下和变向的衔接一定要快

胯下运球是为了晃开重心

随即利用防守人的瞬间失位完成突破