野球场上总是被防在外线，没法突入篮下？总是被贴身紧防，然后被抢断？

真相只有一个：你还不会突破。

话说，在野球场上如何过人突破呢？不妨学学这一招：拜佛。

拜佛，在运球行进时，面对防守球员，快速做出投篮准备姿势，吸引对手注意，利用对手分身的瞬间，突破。

拜佛实质上就是假投真突。具体怎么做呢？球长分享一下拜佛的技巧。

一、拉开适当的距离

看看上面的拜佛动作，都是拉开一定距离才做这动作。

当防守者紧紧贴身防守的时候，拜佛是无法使用的。

因为只有先保持适当的距离，做出投篮假动作时，防守球员才有可能被骗扑上来。

二、屈膝，保持低重心

屈膝，保持低重心，这也是拜佛假动作里必要的环节。

屈膝，可以伪装成投篮的蓄力过程，也为接下来的快速突破做启动准备。

三、不能翻腕

什么是翻腕呢？你可以理解为在运球时，双手接球，这就非法运球或是走步犯规。

我们在看拜佛动作时，总是以为双手触球犯规了，实际上没有。

拜佛做投篮假动作时，并不是把球托在手上了，而是在运球的过程中把护球的另一双手凑了过来，并没有碰到篮球。

四、眼神瞄准篮筐

这里是拜佛的精髓。

稍微抬头，眼神瞄准篮筐，逼真的假动作会让人以为你真的要投篮。这一动作必不可少。

五、突破要快

对方防守球员在反应过来被骗后，肯定要回防了。

所以，能给你突破的时间，只有一瞬间防守球员的分神，甚至没有一秒。所以，突破启动务必要迅速。

其实，拜佛就是假动作，所有的动作只有一个目的：骗。

骗防守球员，让其以为自己要投篮，当他跳起来欲盖帽时，你就成功了。

（编辑：黑猫警长）